2ª edición TALLER Herramientas y técnicas para regular tus emociones a través del cuerpo: aprende a utilizar el lenguaje de tu cuerpo para sentirte mejor.

45€

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Qué vas a aprender en este curso:

Identificar dónde y de qué manera se manifiestan las emociones en tu cuerpo.
Habilidades para reconocer e interpretar las emociones en los demás.
Herramientas de auto regulación y competencias emocionales.
Técnicas de auto reconocimiento emocional y corporal.

Programación

La comunicación emocional: el cuerpo toma el mando.
Las neuronas espejo y la empatía: la clave de la conexión con los demás.
Práctica: conectar con el otro.
Las emociones y su expresión corporal.
Práctica corporal: Una respiración para cada emoción. Método Alba Emoting de inducción de la emoción.
El cuerpo emocional: el carácter forja la postura.
Práctica de auto observación.
Compasión y consciencia: la llave para cambiar patrones de comportamiento.
Preguntas y cierre.

Impartido por VANESSA GUERRA

Vanessa Guerra es licenciada en arte dramático y experta en comportamiento no verbal y personalidad, y lleva más de 20 años dedicada al trabajo del cuerpo y la comunicación desde un plano físico, mental y emocional. Su experiencia artística en el teatro, la danza y la TV así como su labor impartiendo las disciplinas de Pilates y Yoga, la convierten en una gran conocedora del cuerpo y su funcionamiento. Certificada en Mindfulness (MBSR), Mindfulness y Compasión (MSC) y Mindfulness en la infancia, formada en el método científico Alba Emoting de inducción de la emoción, ha colaborado en el programas de TV Zapeando de La Sexta como experta en comunicación no verbal. Actualmente combina la divulgación y la comunicación con la formación a través de talleres y cursos sobre bienestar emocional desde el lenguaje corporal.

Fecha

23 de marzo de 2023.

Horario

18:00h a 21:00h. HORA PENINSULAR ESPAÑOLA.

Sesión de 3 horas.

Cómo acceder a la formación

Tenemos nuestra propia aula virtual en la plataforma ZOOM. Unos días antes de la celebración del curso se enviará un mail con un enlace para facilitar el acceso a nuestra aula y con indicaciones para comprobar el perfecto funcionamiento y solventar posibles problemas si los hubiere a la hora de acceder al aula virtual.

Precio

45€. Plazas limitadas. Admisión de inscripciones por riguroso orden de pago.

Política de devolución

La organización no se hace responsable de las cancelaciones producidas por cuenta ajena. El curso tiene un mínimo y un máximo de plazas. Si no se llegara al mínimo, Educarnos para Educar se reserva el derecho a suspender el curso, siendo este el único caso en que se devolverá la totalidad del importe abonado. Una vez celebrado el evento tampoco se devolverá el importe abonado.

Accesibilidad