CURSO BIENESTAR

Mejora tu bienestar a través del pensamiento positivo

10 horas

Despierta tu Potencial Interior: Mindfulness

Aprender a cuidar el estado mental para evitar los riesgos de circunstancias diarias como el estrés o el exceso de trabajo, evitando consecuencias como el burnout.

Apuntarme ahora

Online

Certificado

Acceso inmediato

Sin horarios

PROGRAMA

1.1. ¿Qué es el estrés?: estrés vs. Distrés
1.2. Factores estresantes
1.3. El proceso del estrés
1.4. El afrontamiento del estrés
1.5. Actividades
1.6. Profundiza

2.1. Introducción
2.2. Aprender a ser feliz
2.3. Pensar mejor y equivocarnos menos
2.4. Pensamiento visible
2.5. Actividades
2.6. Profundiza

3.1. ¿Qué es growth mindset?
3.2. Rasgos de las personas con mentalidad de crecimiento
3.3. ¿Cómo te beneficia el Growth Mindset?
3.4. Actitudes valiosas para el crecimiento personal: aprender, fracasar, recibir críticas e innovar

Este curso incluye recursos adicionales como lecturas, podcasts, conferencias, videos... Esta variedad de materiales enriquece significativamente el aprendizaje y te permite profundizar en los temas que más te interesen.

PRECIO

39€

CERTIFICACIÓN

Los alumnos del curso recibirán un título por parte de Educarnos para Educar que certifica la realización del curso.

CÓMO ACCEDER A LA FORMACIÓN

Una vez finalizada tu inscripción al curso, de forma inmediata, recibirás un correo electrónico para poder comenzar cuando desees. (Recuerda revisar tu bandeja de promociones y spam).

DURACIÓN

Una vez comenzado el curso tendrás 30 días para realizarlo.

POLÍTICA DE DEVOLUCIÓN

Una vez adquirido el curso no se devolverá el importe del mismo por motivos ajenos a Educarnos para Educar.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento y acepta la política de cookies. Más información.